I konceptet BODYWEIGHT® KICKSTART har du nu möjligheten att få hjälpen och verktygen att komma igång att nå din målvikt och starta din träning! Varje vecka erhåller du 3 olika veckobrev. Träning, mat och motivation. Träningsprogrammet ändras varje månad. BODYWEIGHT® Diet jobbar med permanent viktnedgång!

Bodyweight Diet's vikt & träningsprogram är 4, 8 eller 12 veckor där vi kombinerar styrketräning med periodisk fasta 16:8. Du erhåller ett anpassat träningsprogram varje månad med Bodyweight Training System, Minibands, utan redskap eller Gym träning. Appen har videoinspelningar på varje övning och det är enkelt att utföra övningarna. Träningspassen är heller inte längre än ca 20 min – något alla kan få till! 

Alla recepten för 12 veckors matsedel. BODYWEIGHT® KICKSTART jobbar med periodisk fasta 16:8. Du äter i ett 8 timmars fönster, ex 12.00 - 20.00. Du får alla recept till alla måltider av oss i våra veckoprogram. Kosten är speciellt anpassad för att nå din målvikt. 

Dessutom kommer tips, pepp och värdefull information kring dieten, kost och träning skrivna av erfarna dietister och personlig tränare skickas regelbundet under hela aktiviteten – allt för att hålla motivationen på topp! Även efter genomfört program har du tillgång till Kickstarta Connect, vår Facebook-grupp för er som har kört Kickstarta. 

Det enda du behöver motivation för att komma igång och förändra vanor samt sätta upp tydliga och personliga mål för att ha en målbild att arbeta emot. Kickstarta Online har en sluten Fb-grupp som man kan gå med i för att enkelt kunna kommunicera med andra som deltar. Allt blir så mycket lättare när man gör det tillsammans! Klicka här >>

Deltagandet i aktiviteten kostar €179 för 12 veckor! OBS! Du får ytterligare 14 veckors träningsråd, kostråd och motivation efter 12 veckors programmet. Totalt 26 veckor! Glömde vi säga att du får livstids medlemskap på vår app!

Bodyweight's produkter finner du på www.bodyweight.se.